Kde může pomoci Aloe vera a jaké jsou její výhody?
Aloe vera je léčivou rostlinou již po tisíce let a přináší mnohé výhody. Její vzhled připomíná kaktusy a má mnoho zdravotních výhod. Řadí se mezi sukulenty z čeledi liliovitých a po celém světě jich roste přibližně kolem tří set druhů, její původ je z oblasti jižní Afriky. Kromě aloe vera lze u nás také zakoupit aloe stromovitou nebo aloe kapskou.
Proč si dopřát Aloe vera a jaké jsou její výhody?
K léčivé síle se z rostliny využívají pouze listy. Ty jsou dlouhé, silné a dužnaté. Obsahují průhledný gel, který se může pyšnit vysokým obsahem aminokyselin, minerálů, vitamínů a tím pádem příznivě ovlivňuje lidské zdraví. Mezi další výhody patří hydratační účinky pro pokožku, antioxidační, hojivé a protizánětlivé účinky. Aloe vera má jistě co nabídnout, co obsahuje dále?
- Minerální látky: chrom, vápník, hořčík, zinek, měď a draslík
- Enzymy podporující funkci slinivky břišní a funkci žaludku
- Vitamíny: komplex vitaminu B, vitamin C, A a E
- Aminokyseliny
- Polysacharidy podporující správnou funkci imunitního systému
Výše jsme zmínili pouze výčet nejdůležitějších složek aloe vera. Ve skutečnosti je v aloe přes 200 aktivních a zdraví prospěšných látek. Pokud si chcete koupit aloe jako doplněk stravy, tedy v prášku nebo v tobolkách, rozlišujte jejich kvalitu. To znamená, že by vám měl být jasný způsob pěstování i zpracování. Pokud není celý proces prováděn za studena, mohly by se ohrozit důležité živiny.
Účinky pro krásu
Jak jste si již jistě všimli, aloe vera se používá i v kosmetickém průmyslu, kde je označován za elixír mládí – regeneruje pokožku, působí proti projevům stárnutí, stahuje póry, léčí akné a zvláčňuje pokožku. Čerstvý gel z aloe můžete každý den před spaním aplikovat na pleť, má totiž antibakteriální účinky a silné protizánětlivé účinky.
A nejen to, aloe lze využít, i když se spálíte od sluníčka. Stačí, když namačkáte aloe do tvořítek na led a dáte zamrazit. Poté si kostkou ledu přejíždějte po spáleném místě. Dále je také skvělým a funkčním přípravkem proti nevzhledné celulitidě, takže pokud utrácíte za drahé komerční prostředky, ulevte vašim financím a natřete se aloe, budete jistě nadšení.
Krásné vlasy
Pokud máte řídké, suché, lámavé či jinak problematické vlasy a pokožku hlavy, dopřejte si aloe i v tomto směru. Aminokyseliny v rostlině proniknou až do vlasového folikulu, kde pomohou obnovit zdravou tkáň. Také zabrání lámání vlasů, jejich ztrátě a zamezí výskyt lupů. To stejné platí i při zrádné kvalitě nehtů. Obsah vitaminů B udrží nehty zdravé, pevné a zabrání jejich lámavosti.
Ošetření kůže
Nejen při popáleninách aloe pomůže, ale také pomůže při oděrkách nebo lehkých řezných rankách. Pokud si aloe dopřejete vnitřně, zmírní stres – i ten chronický, podpoří dostatek energie či oslabený imunitní systém.
Nezapomínejte, že…
Stále myslete na to, že aloe vera není lékem, ale funguje jako podpora a prevence, nikoliv jako samotný lék, který by měl působit na dlouhodobé onemocnění. Také myslete na to, že byste při vnitřním užívání neměli aloe jíst více než dva měsíce.
